胸口疼可能是由于肌肉拉伤、心脏问题或肺部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：由于剧烈运动或不正确的姿势，可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，应在医生指导下用药。
2. 心脏问题：心绞痛或心肌梗死等心脏疾病也可能导致胸痛，常伴有压迫感和呼吸困难。紧急情况下应立即就医，可能需要使用硝酸甘油、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等药物，遵医嘱用药。
3. 肺部疾病：如肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能引起胸痛，常伴有咳嗽、发热等症状。治疗方法包括抗生素如青霉素、头孢类和大环内酯类等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、带状疱疹等因素有关，建议避免剧烈运动，保持健康饮食，如症状持续应及时就医。