肩周炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是由于关节炎症、肌肉劳损或关节退行性改变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，应避免过度使用肩关节，减少长时间保持同一姿势，以减轻肩部负担。同时，可以进行适度的肩部运动，如肩部旋转、拉伸等，以增强肌肉力量和关节灵活性。
2. 物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等方法，可以帮助缓解疼痛和减轻炎症。热敷可以促进血液循环，而冷敷则有助于减轻肿胀和疼痛。电疗则通过刺激神经，达到缓解疼痛的效果。
3. 药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和局部麻醉药等。例如，布洛芬、双氯芬酸钠可以用来缓解炎症和疼痛。肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。局部麻醉药如利多卡因可用于局部疼痛控制。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应和药物相互作用。
在日常活动中，应注意保护肩部，避免重复性损伤。若疼痛持续不减或症状加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。