男性缺锌有什么表现和症状

男性缺锌通常有食欲不振、皮肤问题和免疫功能下降等表现。锌是人体必需的微量元素之一，对男性健康尤为重要。

1. 食欲不振：缺锌会影响味觉和嗅觉，导致食欲下降。

2. 皮肤问题：锌对皮肤健康至关重要，缺锌可能导致皮肤干燥、痤疮等皮肤问题。

3. 免疫功能下降：锌对免疫系统有重要作用，缺锌可能导致免疫力下降，容易感染。

对于男性缺锌，日常应多吃富含锌的食物，如牡蛎、红肉和坚果等。若症状明显，应及时就医检查，必要时在医生指导下补充锌剂。