脸上老是长痘痘的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痘痘可能是由于油脂分泌过多、毛囊角质堵塞或细菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡，避免高糖、高脂食物，减少刺激性食物的摄入，有助于调节内分泌，减少痘痘的发生。
2. 物理治疗对于轻度的痘痘，可以尝试使用温和的清洁产品和保湿产品，保持皮肤清洁和水油平衡。此外，适当的运动可以促进血液循环，帮助排毒。
3. 药物治疗对于较为严重的痘痘，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括口服抗生素如四环素、米诺环素和阿奇霉素等，外用药膏如过氧苯甲酰、克林霉素和硫磺等。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
日常建议保持良好的生活习惯，如果痘痘问题严重或持续不改善，应及时就医，寻求专业的治疗建议。