胸口正中间痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤：日常生活中过度使用胸部肌肉或不当的运动方式可能导致肌肉拉伤，表现为胸口疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2. 肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激时，可引起胸口疼痛。治疗时可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等改善神经功能，同时使用非甾体抗炎药缓解疼痛，需遵医嘱用药。
3. 心脏疾病：冠心病、心肌炎等心脏疾病可引起胸口疼痛。治疗时可使用抗血小板药如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和替格瑞洛等预防血栓形成，同时使用硝酸酯类药物如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯和戊四硝酯等扩张冠状动脉，改善心肌供血，需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、胸膜炎等因素有关。平时注意劳逸结合，避免剧烈运动，一旦出现胸口疼痛，应及时就医，明确病因，对症治疗。