尿急忍不住的情况可能由多种原因引起，包括生活习惯、泌尿系统感染或膀胱功能障碍等。针对这些原因，处理方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理
改善生活习惯是缓解尿急的第一步。建议增加水的摄入量，保持充足的水分可以帮助稀释尿液，减少刺激感。同时，应避免摄入刺激性饮料如咖啡、茶和碳酸饮料，因为它们可能加剧尿急症状。
2. 物理治疗
对于因肌肉紧张或压力导致的尿急，可以尝试盆底肌肉训练，也就是所谓的凯格尔运动。这种训练有助于加强控制排尿的肌肉，减少尿急感。
3. 药物治疗
如果尿急是由于泌尿系统感染引起的，可能需要使用抗生素治疗，如头孢克肟、左氧氟沙星和阿莫西林等。这些药物可以帮助消除感染，缓解尿急症状。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保用药安全和有效。
对于尿急问题，建议首先调整生活习惯，如果症状持续或加重，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。