耳石症的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳石症的症状可能是由于耳石脱落引起的眩晕、恶心等症状，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。在日常生活中，应尽量避免快速的头部运动，如快速转头或弯腰，以减少耳石脱落的风险。
2. 物理治疗耳石复位法是常用的物理治疗方法，通过特定的头部位置改变，使脱落的耳石回到原位，缓解症状。这种方法需要在专业医生的指导下进行。
3. 药物治疗在耳石症急性发作时，可能需要使用药物来缓解症状。常用的药物包括地芬尼多和倍他司汀等，这些药物可以帮助减轻眩晕和恶心的症状。应在医生指导下用药，以避免不良反应。
对于耳石症患者来说，日常生活中应避免快速头部运动，保持规律作息，并在症状加重时及时就医。