通常坐月子的时间是42天。这个时间段是基于产后身体恢复的一般规律，医学上称为产褥期。
坐月子期间，产妇的身体会经历一系列复杂的生理变化，包括子宫收缩、伤口愈合、内分泌调整等。42天的时间可以让产妇的身体得到较为充分的休息和恢复。在这段时间里，产妇需要保持良好的饮食习惯，避免剧烈运动，同时注意个人卫生，预防感染。此外，合理的休息和适度的活动也有助于身体机能的恢复。
针对坐月子，日常建议保持均衡饮食，适量补充营养，同时注意个人卫生。如有身体不适，应及时就医，遵医嘱进行恢复。不可自行盲目用药，以免影响身体恢复。