肾积水的排出方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾积水可能是由于肾结石、肾盂输尿管连接部狭窄等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
患者应保持充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升水，以增加尿量，有助于冲洗泌尿系统，减少结石形成。同时，应避免高盐、高蛋白饮食，减少肾脏负担。
2. 物理治疗
对于轻度肾积水，可以采用体外冲击波碎石术，通过高能冲击波将结石碎成小块，使其更容易随尿液排出。此外，患者还可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进结石排出。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来帮助排出肾积水。例如，可以使用α受体拮抗剂如特拉唑嗪，通过扩张输尿管平滑肌，促进尿液排出。还可以使用利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪等，增加尿量，帮助排出肾积水。对于感染性肾积水，可以使用抗生素如头孢类、氟喹诺酮类等，控制感染。
总之，患者应根据自身情况，选择合适的方法排出肾积水，并定期复查，密切关注病情变化。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。