嗳气通常是指在进食过程中或之后，由于胃内气体增多而通过口腔排出的现象。这是一种常见的生理现象，大多数人在吃饭时都会经历。
嗳气可能由多种因素引起，包括吞咽空气、消化不良、饮食过快或过量、食物发酵产生的气体等。轻微的嗳气是正常的，但如果频繁出现，可能提示消化系统存在问题，如胃食管反流病、胃溃疡或功能性消化不良等。在这种情况下，需要关注饮食习惯，避免过量进食和快速进食，减少碳酸饮料和容易产生气体的食物摄入。
对于嗳气频繁或伴有其他不适症状，建议咨询医生。在医生指导下，可能需要调整饮食习惯或采取药物治疗。重要的是，不要自行盲目用药，应遵医嘱用药。