胎儿生长受限可能是胎盘功能不全、母体营养不良或胎儿染色体异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 胎盘功能不全：胎盘是胎儿获取氧气和营养的重要器官，如果胎盘功能不全，可能导致胎儿得不到足够的营养和氧气，从而影响其生长。治疗方法包括改善孕妇的营养状况和使用低分子肝素等药物以改善血液循环。
2. 母体营养不良：孕妇如果长期营养不良，可能导致胎儿无法获得足够的营养，从而影响其生长发育。治疗方法包括增加孕妇的营养摄入，如补充蛋白质、维生素和矿物质等。
3. 胎儿染色体异常：胎儿染色体异常可能导致胎儿生长受限。这种情况下，需要进行遗传咨询和产前诊断，以评估胎儿的健康状况和预后。
除以上原因外，还可能与孕妇吸烟、饮酒等因素有关。孕妇应保持良好的生活习惯，避免不良嗜好，并定期进行产检。