额头疼可能是由肌肉紧张、偏头痛或颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉紧张长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致颈部和肩部肌肉紧张，进而引起额头疼。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2. 偏头痛偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，表现为反复发作的剧烈头痛，常伴有恶心、呕吐等症状。治疗偏头痛可使用曲普坦类药物如琥珀酸舒马普坦、佐米曲普坦、那拉曲普坦等，也可使用非甾体抗炎药和抗抑郁药等，需遵医嘱用药。
3. 颅内压增高颅内肿瘤、脑积水、脑出血等颅内病变可引起颅内压增高，导致额头疼。这类疾病需要尽快就医，明确诊断后进行针对性治疗，如手术切除肿瘤、脑室引流术等，同时可使用甘露醇、呋塞米等降颅内压药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，额头疼还可能与高血压、眼部疾病等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度用眼，如出现持续剧烈头痛应及时就医。