甜叶菊一般具有降低血糖、促进消化、增强免疫力、改善心血管健康以及辅助减肥等功效和作用。
1. 降低血糖：甜叶菊含有的甜菊糖苷能够降低血糖水平，对于糖尿病患者来说，是一种天然的甜味剂。
2. 促进消化：甜叶菊中的某些成分可以帮助改善消化功能，减轻胃部不适。
3. 增强免疫力：甜叶菊含有的抗氧化物质能够增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
4. 改善心血管健康：甜叶菊有助于降低血压和胆固醇，对心血管健康有益。
5. 辅助减肥：由于甜叶菊的热量低，作为甜味剂使用时可以减少热量摄入，辅助控制体重。
甜叶菊是一种多功能的天然植物，适合多种人群使用。在日常饮食中适量添加甜叶菊，可以作为一种健康的生活方式选择。