肌骨超声检查是一种评估肌肉骨骼系统的无创性检查方法。通常有关节、肌肉和肌腱等部位的检查。这种检查可以用于评估各种肌肉骨骼疾病，包括炎症、损伤和退行性变化。
1. 检查前准备：在进行肌骨超声检查前，患者应穿着宽松的衣物，以便检查部位的暴露和操作。此外，无需特别的空腹或禁食要求。
2. 检查过程配合：检查过程中，患者需要根据医生的指导，进行相应的体位调整和动作配合，以便获得更清晰的超声图像。
3. 检查后注意事项：检查结束后，患者可以立即恢复正常活动，无需特别的休息或护理。若检查部位有不适，可进行适当的冷敷或热敷缓解。
对于肌肉骨骼系统疾病，日常应注重适度运动和合理饮食，避免过度劳累和不良姿势。若出现疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。