治疗光泽苔藓的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。光泽苔藓的症状可能是皮肤干燥、局部摩擦等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持皮肤清洁和湿润，避免过度清洁导致皮肤干燥，减少摩擦和压力，穿着宽松舒适的衣物，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂。
2. 物理治疗对于轻度光泽苔藓，可以尝试使用温和的去角质产品，如乳酸、尿素等成分的保湿霜，促进皮肤角质层的正常代谢。同时，保持皮肤水分平衡，使用保湿效果好的护肤品。
3. 药物治疗对于中重度光泽苔藓，可能需要使用外用药物，如皮质类固醇软膏、维生素D类似物和他克莫司等，这些药物可以有效缓解炎症和瘙痒症状。但需在医生指导下使用，避免长期大面积使用，以免产生副作用。
光泽苔藓患者应保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，及时就医，遵医嘱用药。