跟腱断裂后恢复到正常走路的时间通常因人而异，一般需要数月的时间。恢复过程取决于多种因素，包括伤势的严重程度、个体的身体状况、年龄以及康复治疗的质量和持续性。
跟腱断裂后，首先需要通过手术或保守治疗来修复损伤。手术后，患者需要进行一段时间的固定和休息，以促进跟腱愈合。随后，患者将进入康复阶段，这包括物理治疗和逐渐增加的负重练习。康复过程中，患者可能会经历疼痛、肿胀和活动受限。随着时间的推移，通过持续的康复训练，患者的行走能力会逐步改善，但完全恢复正常走路可能需要3到6个月，甚至更长时间。
对于跟腱断裂的患者，日常生活中应避免过度使用受伤的脚，同时在医生的指导下进行康复训练。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响伤口愈合或造成其他并发症。如有任何不适，应及时就医，以便获得专业的医疗建议和治疗。