通常，脾俞穴位于人体的背部，大约在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。这个穴位是中医经络学中脾经的重要穴位之一，与脾脏的功能密切相关。
脾俞穴的位置可以通过以下方法确定：首先找到背部的第11胸椎，即从颈部下方的第7颈椎开始向下数至第11个椎骨。然后，从该椎骨的棘突向两侧各量出1.5寸（约合4.5厘米），即可找到脾俞穴。这个穴位在中医理论中被认为具有调节脾胃、促进消化等功能，常被用于治疗消化系统疾病。
对于脾俞穴的保健和治疗，日常可以通过轻柔按摩或艾灸来刺激该穴位，以促进气血流通，增强脾胃功能。若出现消化系统不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗或药物治疗，不可自行盲目用药。