肺不好时，一般可以通过食用一些具有润肺、止咳、清热等功效的食物来调理。这些食物包括梨、银耳和蜂蜜等。
1. 梨：梨含有丰富的水分和多种维生素，具有润肺、清热、解毒的作用，对于缓解肺部不适和咳嗽有一定的帮助。
2. 银耳：银耳含有天然胶质，能够滋阴润肺，对于改善肺部干燥和增强免疫力有一定的效果。
3. 蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、解毒的功效，适量食用可以缓解喉咙不适和咳嗽症状。
对于肺部健康，除了食疗调理外，日常生活中还应注意避免吸烟和减少接触空气污染。如果出现持续咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。