天庭不饱满，即额头不够饱满，可能通过多种方法改善。一般需根据具体情况进行选择，可能包括生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1. 生活调理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于促进血液循环和新陈代谢，从而改善皮肤和软组织的弹性。同时，均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，有助于皮肤健康。
2. 物理治疗：可以通过按摩和局部热敷等方法，促进额头部位的血液循环，增加皮肤的弹性和饱满度。此外，定期进行面部瑜伽等面部锻炼，也有助于提升面部轮廓。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用一些促进皮肤紧致和增加弹性的药物，如透明质酸、维生素E和胶原蛋白等。这些药物可以帮助改善皮肤的水分保持能力和弹性，从而让额头看起来更加饱满。
对于天庭不饱满的问题，建议日常注重面部保养和健康生活方式，如果情况严重或有特殊需求，应及时就医，寻求专业的治疗建议。