沉香通常被用作一种香料，它具有独特的香气，能够用于熏香或制成香品。沉香的香气被认为具有安神和舒缓情绪的作用，有助于放松身心。
沉香的用途广泛，从传统医学到现代香氛产品中都有其身影。在传统医学中，沉香被认为能够调和气血、缓解胸闷和消化不良等症状。现代研究也表明，沉香的香气可以影响人的情绪和生理状态，有助于减轻压力和焦虑。此外，沉香还被用于制作香水和香薰产品，其香气能够净化空气，提升环境氛围。
对于沉香的使用，建议在专业指导下进行，避免过量吸入可能引起的不适。若出现胸闷、呼吸困难等症状，应及时就医，并在医生指导下合理使用。