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谷芽麦芽的功效与作用

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

谷芽麦芽一般具有消食化积、健脾开胃、疏肝解郁、促进消化、增强免疫力等功效和作用。

1. 消食化积:谷芽麦芽含有多种酶类,能够促进食物的分解,帮助消化,对于食积不化、腹胀腹痛等症状有一定的缓解作用。

2. 健脾开胃:谷芽麦芽性味甘平,归脾、胃经,对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有较好的改善效果。

3. 疏肝解郁:谷芽麦芽具有疏肝解郁的作用,对于肝气郁结引起的胸闷、情绪低落等症状有一定的缓解作用。

4. 促进消化:谷芽麦芽中的酶类成分能够促进胃肠蠕动,增加消化液分泌,对于消化不良、食欲不振等症状有较好的改善作用。

5. 增强免疫力:谷芽麦芽中含有丰富的营养成分,能够提高机体免疫力,增强抵抗力,对于体质虚弱、易感冒等症状有一定的改善作用。

总之,谷芽麦芽是一种药食同源的食材,具有多种功效和作用,适合脾胃虚弱、消化不良等人群食用。在日常饮食中适量添加谷芽麦芽,可以起到健脾开胃、促进消化的作用。但需要注意的是,谷芽麦芽性味甘平,过量食用可能会导致腹胀、腹泻等不适症状,因此建议适量食用。

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