通常，使用收腹带可能有助于支撑腹部肌肉，特别是在产后恢复期间。它可以帮助减轻腹部下垂感，为肌肉提供额外的支持，从而可能减少腰背疼痛。
收腹带的好处包括帮助改善姿势和减少腹部突出，尤其是在产后或腹部手术后。然而，它也可能带来一些危害，如长时间使用可能导致肌肉依赖，减弱腹部肌肉的自然力量。此外，如果收腹带过紧，可能会限制血液循环，引起不适或皮肤问题。在极端情况下，过紧的收腹带还可能影响呼吸和消化。
对于收腹带的使用，建议在医生指导下进行，避免长时间或过紧地佩戴。如果感到不适，应立即停止使用，并咨询医生的意见。日常中，应注重腹部肌肉的锻炼，以增强核心力量，减少对收腹带的依赖。