通常孕酮低可能是由于黄体功能不全、多囊卵巢综合征、肾上腺功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 黄体功能不全：黄体功能不全是指排卵后黄体发育不良，导致孕酮分泌不足。治疗方法包括补充孕酮，常用的药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片和醋酸甲羟孕酮片，应在医生指导下用药。
2. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢疾病，可能导致排卵障碍和孕酮分泌减少。治疗多囊卵巢综合征的药物有二甲双胍、罗格列酮，需遵医嘱用药。
3. 肾上腺功能异常：肾上腺功能异常可能影响激素分泌，导致孕酮水平降低。治疗方法包括补充皮质醇，常用的药物有氢化可的松、泼尼松和地塞米松，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能异常、胰岛素抵抗等因素有关。建议保持良好的生活习惯，定期检查激素水平，必要时及时就医。