动脉硬化是一种常见的血管疾病，通常通过以下几种方法进行检测：
1. 超声检查这是一种无创性检查方法，通过超声波成像技术可以观察血管壁的厚度和血管内血流情况，从而评估动脉硬化的程度。
2. 血压监测持续监测血压变化，高血压是动脉硬化的一个重要危险因素，通过血压监测可以间接了解动脉硬化的情况。
3. 血液检查通过检测血液中的胆固醇、甘油三酯等指标，可以评估血管壁脂质沉积的情况，进而判断动脉硬化的风险。
对于动脉硬化患者来说，日常生活中应注重健康饮食，减少高脂、高糖食物的摄入，增加运动以促进血液循环。同时，定期进行上述检查，以便及时发现并干预动脉硬化的发展。如有任何不适，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。