腿麻可能是坐姿不当、局部压迫或神经受压等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 坐姿不当长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立，可能导致腿部血液循环不畅，引起腿部麻木。改善方法包括定时改变姿势，进行适当的腿部伸展运动。
2. 局部压迫腿部受到外力压迫，如长时间跷二郎腿或穿戴过紧的衣物，可能造成局部血液循环受阻，引发麻木感。解决方法是避免长时间压迫腿部，并穿着宽松舒适的衣物。
3. 神经受压腰椎间盘突出或椎管狭窄等疾病可能导致神经受压，引起腿部麻木。治疗方法包括药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬、肌肉松弛剂甲磺酸曲马多和神经营养药维生素B族等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关，建议保持健康的生活方式，并及时就医检查。