胫骨平台骨折的恢复通常有以下几种方式：
1. 保守治疗：对于轻微的骨折，可能不需要手术，而是通过固定和休息来促进愈合。这包括使用石膏或者支具固定受伤部位，减少活动以避免进一步损伤。
2. 手术治疗：对于严重的骨折或者骨折片移位的情况，可能需要进行手术来重新定位和固定骨折片。手术方法包括内固定和外固定等，具体取决于骨折的类型和严重程度。
3. 康复训练：无论是保守治疗还是手术治疗后，康复训练都是恢复过程中不可或缺的一部分。这包括物理治疗、肌肉力量训练和关节活动度练习，以恢复关节功能和提高肌肉力量。
对于胫骨平台骨折，日常建议包括避免过度使用受伤的腿，保持适当的休息和营养摄入。一旦发现骨折迹象，应及时就医，以免延误治疗。在医生指导下进行恢复训练，以确保安全有效地恢复关节功能。