通常血脂过高可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 饮食不当长期摄入高脂肪、高糖分食物可能导致血脂升高。应调整饮食结构，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、水果和全谷物。
2. 缺乏运动久坐不动、缺乏锻炼会降低身体代谢率，导致血脂堆积。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
3. 遗传因素部分人可能因家族遗传而天生血脂偏高。这种情况下，除了调整生活方式，还需在医生指导下使用降脂药物，如他汀类药物（如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀）。
除以上原因外，还可能与年龄增长、吸烟等因素有关。建议定期体检监测血脂水平，必要时及时就医，遵医嘱用药。