玩手机对眼睛确实可能造成伤害。长时间盯着手机屏幕，尤其是在光线不足或过强的环境下，可能会导致眼睛疲劳、干涩，甚至视力下降。
手机屏幕发出的蓝光可能对眼睛造成刺激，长时间接触还可能增加黄斑变性的风险。此外，长时间低头看手机还可能导致颈椎和肩部肌肉紧张，影响血液循环，进而影响眼部健康。例如，长时间使用手机可能会导致视疲劳，需要使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等来缓解眼部不适。对于视力下降，可能需要使用抗疲劳药物如七叶洋地黄双苷滴眼液、硫酸锌滴眼液等。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保用药安全和有效。
为了保护眼睛健康，建议合理控制使用手机的时间，每隔一段时间让眼睛休息，同时保持正确的用眼姿势和充足的光线。