喉咙有痰粘着的感觉可能由多种原因引起，如感冒、过敏或慢性咽炎等。一般需根据具体情况进行选择，处理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1. 生活调理首先，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少喉咙不适。同时，多饮水，增加液体摄入有助于稀释痰液，使其更易咳出。
2. 物理治疗可以尝试使用蒸汽吸入法，通过吸入热蒸汽来缓解喉咙不适和痰液粘稠。此外，适当的喉咙按摩也有助于促进痰液排出。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状。例如，可以使用盐酸氨溴索来帮助化痰，或者使用复方甘草片和氨溴特罗口服溶液等药物来缓解咳嗽和痰液粘稠。这些药物都应在医生指导下使用，以确保用药安全和有效。
对于喉咙有痰粘着的情况，日常应避免吸烟和接触刺激性气体，同时注意个人卫生，减少感冒的发生。如果症状持续不缓解，应及时就医。