一般而言，阴虚阳亢可能是由于生活习惯不当、情绪波动较大或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯：不规律的作息时间、过度劳累、饮食不均衡等都可能导致阴虚阳亢。改善生活习惯，保持充足的休息和合理的饮食，有助于缓解症状。
2. 情绪因素：长期的情绪压抑或过度紧张可能导致阴虚阳亢。通过心理咨询、放松训练等方法调节情绪，有助于改善阴虚阳亢的症状。
3. 慢性疾病：某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进等也可能导致阴虚阳亢。针对这些疾病，可能需要使用降糖药如二甲双胍、胰岛素增敏剂如罗格列酮、甲状腺抑制剂如丙硫氧嘧啶等药物进行治疗，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境因素等有关，建议保持健康的生活方式，及时就医检查，以便对症治疗。