一般发冷可能是由于体温调节失衡、感染性疾病或血液循环障碍等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 体温调节失衡：环境温度变化或身体内部调节机制异常，如甲状腺功能减退，可能导致体温下降，出现发冷现象。治疗时可能需要使用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠片、甲状腺片和甲状腺片等，在医生指导下用药。
2. 感染性疾病：细菌或病毒感染可能引起发热，伴随寒战和发冷。治疗感染可能需要抗生素，如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素等，同时可能需要解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，遵医嘱用药。
3. 血液循环障碍：心脏疾病或血管问题可能导致血液循环不畅，引起发冷。治疗可能涉及改善血液循环的药物，如硝酸甘油、地尔硫卓和盐酸倍他洛尔等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与营养不良、贫血等因素有关，建议保持均衡饮食，定期体检，并在出现症状时及时就医。