闭眼休息通常可以缓解眼疲劳。当眼睛长时间注视屏幕或进行其他视觉集中的活动时，眼睛的肌肉会持续紧张，导致疲劳。闭眼休息有助于减少这种紧张，让眼睛得到暂时的放松。
闭眼休息时，眼睛的肌肉可以得到放松，同时减少光线刺激，有助于缓解眼睛干涩和不适。在一些情况下，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，可以在医生指导下帮助缓解眼干症状，进一步减轻疲劳感。
为了有效缓解眼疲劳，建议定期进行眼部休息，每工作45分钟至1小时闭眼休息5至10分钟，并确保良好的室内照明，避免在过暗或过亮的环境中长时间用眼。