自限性疾病通常是由病毒感染、过敏反应或者自身免疫失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 病毒感染如普通感冒，是由多种病毒引起的，一般无需特殊治疗，多休息、保持水分平衡，必要时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和洛索洛芬等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 过敏反应如花粉过敏，是由于免疫系统对某些物质过度反应引起的，可使用盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等抗过敏药物缓解症状，遵医嘱用药。
3. 自身免疫失调如类风湿性关节炎，是由于免疫系统攻击自身组织引起的，可使用甲氨蝶呤、羟氯喹等药物调节免疫，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传、环境等因素有关，建议保持良好的生活习惯，定期体检，出现症状及时就医。