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芨芨菜能吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芨芨菜是可以食用的。作为一种常见的野生蔬菜,芨芨菜含有丰富的营养成分,包括维生素和矿物质等,对人体具有一定的营养价值。在烹饪时,可以通过清洗、焯水等步骤去除可能存在的杂质和草酸,使其更加安全可口。常见的烹饪方式包括凉拌、炒食或者做汤,但需注意适量食用,过量可能会导致消化不良。

在食用芨芨菜时,还应注意与其他食物的搭配,避免与某些药物产生不良的相互作用。例如,芨芨菜不宜与抗凝血药物如华法林钠、抗高血压药物和抗糖尿病药物如二甲双胍同时食用,因为这可能会影响药效或增加不良反应的风险。因此,在食用芨芨菜的同时,如果正在服用上述药物,应在医生指导下调整饮食或药物。

食用芨芨菜时,建议先了解个人的健康状况和药物使用情况,以确保安全和健康。

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