大腿内侧肉捏着里面疙疙瘩瘩可能是脂肪团块、淋巴结肿大或皮肤病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 脂肪团块：大腿内侧皮下脂肪分布不均，可能形成脂肪团块，表现为皮下结节状。一般无需特殊处理，可通过按摩、运动等方式改善。
2. 淋巴结肿大：大腿内侧淋巴结受感染或炎症刺激，可能引起肿大，表现为皮下结节。需针对感染或炎症原因治疗，常用药物有阿莫西林、头孢克洛和罗红霉素等，应在医生指导下用药。
3. 皮肤病变：如脂肪瘤、囊肿等皮肤病变，可引起皮下结节。需根据病变性质，采取手术切除、药物治疗等措施，常用药物有异维A酸、曲安奈德和氟轻松等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肌肉劳损、血管病变等因素有关。日常生活中注意保持皮肤清洁，避免局部压迫。如结节持续增大或疼痛明显，应及时就医检查。