治疗高尔夫球肘的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。高尔夫球肘的症状可能是由于前臂肌肉过度使用或损伤引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，患者需要减少前臂肌肉的使用，避免重复性的手腕和手指活动，以减轻炎症和疼痛。同时，可以采用冰敷来缓解局部肿胀和疼痛，每次冰敷15至20分钟，每日3至4次。
2. 物理治疗
物理治疗是治疗高尔夫球肘的重要手段，包括超声波治疗、电刺激和热疗等。这些方法可以促进血液循环，减轻炎症，缓解疼痛，并加速肌肉的恢复。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。此外，肌肉松弛药如托烷司琼和环苯扎林也可用于缓解肌肉紧张和疼痛。
日常建议避免过度使用前臂肌肉，并在运动前后进行适当的拉伸和热身。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。