服用美敏伪麻后饮酒出现不适，一般可以采取以下方法缓解症状：
1. 生活调理：首先应停止饮酒，并保持充足的休息。避免刺激性食物和饮料，同时多饮水以帮助加速代谢和排出体内的酒精。
2. 物理治疗：如果出现轻微不适，可以尝试深呼吸、散步等放松身心的方式，以缓解不适感。必要时，可以用温水擦洗身体，帮助降低体温和缓解不适。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用解酒药物如纳洛酮、美他多辛和氟哌啶醇等，这些药物有助于缓解酒精中毒的症状。但需注意，药物使用必须在专业医生指导下进行，不可自行用药。
出现此类不适时，建议及时就医，并在医生指导下进行处理。同时，日常应避免在服用药物期间饮酒，以减少不良反应的风险。