骨质疏松的治疗通常有药物治疗、生活方式调整和物理治疗等方法。
1. 生活方式调整保持适量运动，特别是负重和抗阻力训练，可以增强骨骼强度。同时，保证充足的钙和维生素D摄入，有助于骨骼健康。
2. 物理治疗对于某些骨质疏松患者，物理治疗师可能会推荐特定的运动计划，以增强肌肉力量和改善平衡，减少跌倒风险。
3.药物治疗针对骨质疏松，常用的药物包括双膦酸盐类药物、选择性雌激素受体调节剂和降钙素等。这些药物能够减缓骨质流失，增加骨密度。
骨质疏松患者应定期进行骨密度检查，并遵循医生的指导进行合理治疗。日常生活中，保持均衡饮食和适量运动，避免吸烟和过量饮酒，这些都有助于改善骨质状况。如有任何疑问或症状加重，应及时就医。