阴茎硬度的增加通常可以通过以下几种方式实现：
1. 改善生活习惯：保持健康的生活方式对于提高阴茎硬度至关重要。戒烟、限制饮酒、保持规律的作息和饮食习惯，以及减少高脂肪食物的摄入，都有助于改善血液循环，从而提高阴茎的硬度。
2. 增强盆底肌肉锻炼：进行盆底肌肉训练，如凯格尔运动，可以增强控制勃起的肌肉群，进而提高阴茎硬度。这种锻炼需要持之以恒，通常建议每天进行数次，每次持续数分钟。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以采用一些药物来帮助增加阴茎硬度。例如，西地那非、他达拉非和伐地那非等药物，它们通过扩张血管，增加阴茎血流，从而提高勃起硬度。
对于阴茎硬度问题，建议首先从改善生活习惯和增强盆底肌肉锻炼做起。如果这些方法效果不明显，应及时就医，由专业医生评估并提供个性化的治疗方案。避免自行购买和使用未经验证的药物，以免造成不必要的健康风险。