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决明子菊花茶的功效与作用

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

决明子菊花茶一般具有清肝明目、降压降脂、润肠通便、清热解毒和提神醒脑等功效和作用。

1. 清肝明目

决明子菊花茶中的菊花成分对眼睛有保护作用,能够缓解眼部疲劳,改善视力模糊。

2. 降压降脂

决明子含有的化合物有助于降低血压和血脂,适合高血压和高血脂患者饮用。

3. 润肠通便

决明子具有润肠作用,可以促进肠道蠕动,帮助缓解便秘。

4. 清热解毒

菊花具有清热解毒的效果,对于因上火引起的咽喉不适、口腔溃疡等有一定的缓解作用。

5. 提神醒脑

决明子菊花茶中的菊花含有挥发油,能够提神醒脑,适合工作学习中饮用。

在日常生活中,适量饮用决明子菊花茶可以作为一种健康的生活方式,但需注意个人体质差异,如有不适,应减少饮用或咨询专业医生。

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