乳头溢液可能是乳腺导管扩张、乳腺炎或乳管内乳头状瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 乳腺导管扩张乳腺导管扩张症是一种常见的乳腺疾病，表现为乳头溢液，通常为单侧或双侧。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，常用药物有维生素E、黄体酮和甲磺酸溴隐亭等，应在医生指导下用药。
2. 乳腺炎乳腺炎是乳腺组织发炎引起的疾病，表现为乳头溢液、乳房疼痛等症状。治疗方法主要是抗生素治疗，常用药物有头孢类、大环内酯类和喹诺酮类等，需要遵医嘱用药。
3. 乳管内乳头状瘤乳管内乳头状瘤是一种良性肿瘤，表现为乳头溢液、乳房肿块等。治疗方法主要是手术切除肿瘤，术后可辅以放疗或药物治疗，常用药物有他莫昔芬、阿那曲唑和来曲唑等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、外伤等因素有关。日常生活中应保持乳房清洁，避免乳房外伤，如出现乳头溢液等症状，应及时就医检查，明确诊断，对症治疗。