尿液失禁可能是由于尿道括约肌功能减弱、膀胱过度活跃或泌尿系统感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 尿道括约肌功能减弱：随着年龄增长，尿道括约肌可能逐渐失去弹性，导致尿液控制能力下降。治疗方法包括进行盆底肌肉训练，增强括约肌力量，必要时可在医生指导下使用药物治疗，如托洛特罗定、奥昔布宁和索利那新等。
2. 膀胱过度活跃：膀胱肌肉异常收缩，导致尿意频繁，难以控制。治疗方法包括生活方式调整，如减少刺激性食物和饮料的摄入，同时可使用抗胆碱药物，如托洛特罗定、奥昔布宁和索利那新等，以减少膀胱过度活跃。
3. 泌尿系统感染：细菌侵入泌尿系统，引发炎症，可能导致尿液失禁。治疗方法主要是使用抗生素，如头孢类、氟喹诺酮类和大环内酯类等，同时注意个人卫生，避免感染复发。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、糖尿病等因素有关，建议保持健康的生活方式，如有症状持续，应及时就医检查和治疗。