手脚麻木可能是由于压迫神经、缺乏维生素或糖尿病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压迫神经：长时间保持同一姿势或压迫手臂、腿部，可能导致局部血液循环不畅，神经受压，从而引起手脚麻木。这种情况通常通过改变姿势或按摩放松肌肉可以得到缓解。
2. 缺乏维生素：维生素B12缺乏可能导致神经系统功能障碍，引发手脚麻木。治疗时，医生可能会建议补充含有维生素B12的药物，如甲钴胺、维生素B12注射液和叶酸等，以改善症状。
3. 糖尿病：长期高血糖可能损伤神经，导致手脚麻木。对于糖尿病患者，控制血糖是关键，可能需要使用胰岛素、二甲双胍和格列本脲等药物，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。
除以上原因外，还可能与血液循环障碍、神经病变等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免长时间压迫手脚，并定期体检。如手脚麻木症状持续或加重，应及时就医。