通常，血压的正常值范围是收缩压（高压）在90至120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60至80毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成年人的理想血压水平。
血压的测量包括收缩压和舒张压两个数值，分别代表心脏收缩和舒张时血管内的压力。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，而舒张压则是心脏舒张时血管内的压力。血压的正常值范围可以因个体差异、年龄、性别和健康状况而有所不同。例如，老年人的血压正常值可能会稍高一些。此外，血压也会受到生活方式因素的影响，如饮食、运动和压力管理。
对于血压的管理，建议定期监测血压变化，并保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度压力。如果血压超出正常范围，应及时就医，并在医生指导下进行管理和治疗，不可自行盲目用药。