心肺复苏的频率通常推荐为每分钟100至120次。这个频率是基于科学研究和临床实践得出的，旨在最大限度地恢复心脏泵血功能和血液循环。
心肺复苏的频率对于抢救效果至关重要。过快或过慢的频率都可能影响复苏效果。过快的频率可能导致胸廓过度压缩，影响呼吸；而频率过慢则可能导致心脏泵血不足，血液循环受阻。因此，在进行心肺复苏时，应尽量保持推荐的频率范围。此外，按压深度也很重要，成人通常推荐为5至6厘米，以确保有效的心脏按压。
对于心肺复苏，除了掌握正确的频率和深度外，还应了解其他相关急救知识，如人工呼吸等。在紧急情况下，及时拨打急救电话，并在专业医护人员到达前，根据培训和指导进行心肺复苏。同时，应遵循医嘱，不可自行盲目用药，以免延误救治。