血糖的来源主要有四个，去路则有五个。通常，血糖的来源包括食物中的碳水化合物消化吸收、肝糖原分解、脂肪和蛋白质的糖异生以及肝脏的葡萄糖合成。而去路则涉及葡萄糖在各组织细胞中的氧化分解、合成肝糖原和肌糖原储存、转化为脂肪储存、转化为氨基酸和其他非糖类物质以及通过尿液排出。
在日常生活中，血糖的平衡对于健康至关重要。饮食中碳水化合物的摄入、身体活动水平以及肝脏和肌肉对葡萄糖的储存和利用都会影响到血糖水平。例如，过量摄入高糖食物可能导致血糖水平升高，而适量运动则有助于降低血糖。此外，肝脏在调节血糖水平中扮演着重要角色，它可以根据身体需要将葡萄糖释放到血液中或储存为糖原。
对于血糖异常的人群，建议定期监测血糖，并在医生指导下调整饮食和生活习惯。如果出现血糖异常，应及时就医，并遵医嘱进行合理用药，不可自行盲目用药。