通常，恰玛古被认为具有一定的健康益处。这种植物含有多种营养成分，可能对人体健康产生积极影响。
恰玛古中含有丰富的维生素和矿物质，这些成分有助于增强免疫力和促进新陈代谢。此外，恰玛古还含有抗氧化物质，可能有助于抵抗自由基损伤，保护细胞健康。在一些传统医学中，恰玛古也被用来改善消化和促进排毒。然而，其具体效果可能因个体差异而异，且科学研究仍在继续探索其潜在的健康益处。
针对恰玛古的功效，日常饮食中适量摄入可能有益健康。若想通过恰玛古改善健康状况，建议在医生指导下进行，以确保安全和效果。不可自行盲目用药，应遵循医嘱，以避免不必要的健康风险。