黑夜恐惧症，通常指的是对黑暗环境的过度恐惧和焦虑。这种恐惧可能源于对未知的担忧或是对黑暗中潜在危险的想象。
这种恐惧感可能由多种因素引起，包括个人经历、文化背景和心理状态。轻微的恐惧可能只是对黑暗的不适，而较为严重的恐惧症患者可能在黑暗中感到极度恐慌，甚至影响到日常生活。在一些情况下，这种恐惧可能与童年时期的某些创伤性经历有关，或者是由于缺乏安全感而产生的心理反应。此外，一些个体可能因为对黑暗中的潜在威胁（如犯罪或野生动物）过度敏感而产生恐惧。
对于黑夜恐惧症，日常生活中可以通过逐渐适应黑暗环境、保持室内光线适宜、进行放松训练等方法来缓解症状。如果恐惧感严重影响到生活质量，建议及时就医，寻求专业的心理治疗。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。