腕关节通常由8块小骨头组成，这些小骨头被称为腕骨，它们与前臂的桡骨和尺骨相连接。腕关节的复杂性使其能够进行多种灵活的运动，包括屈曲、伸展、内旋和外旋等。
腕关节的构成不仅包括腕骨，还有多个韧带和肌腱。腕骨之间通过韧带相互连接，增强了关节的稳定性。同时，前臂的肌肉通过肌腱连接到腕骨上，使手腕能够进行精细的动作。腕关节的这种结构设计，使其在日常生活中能够承受各种力量和运动，但同时也容易因为过度使用或外力冲击而受伤。
对于腕关节的健康，日常建议包括避免长时间进行重复性的手腕活动，以减少劳损。如果出现疼痛或不适，应及时就医，遵医嘱进行适当的治疗和康复。不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。