通常，阳谷穴位于手腕部位。具体来说，它位于手腕背侧，当拇指向上伸展时，可以在腕部桡侧找到一条明显的肌腱，阳谷穴就位于这条肌腱的外侧，靠近腕横纹上约1寸的位置。
阳谷穴是中医经络学中手太阳小肠经的一个重要穴位，其位置的确定对于针灸治疗和自我按摩都具有重要意义。在实际应用中，阳谷穴常被用来治疗头痛、耳鸣、目赤肿痛、腕痛等病症。由于其位置较为明显，易于寻找，因此在日常生活中，人们可以通过按摩此穴位来缓解相关症状。
对于阳谷穴的按摩或针灸治疗，建议在专业医生的指导下进行。自行盲目操作可能会因为定位不准确或力度控制不当而影响治疗效果，甚至可能带来不必要的风险。如果出现相关症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。